Список телефонов доверия скачать
Виртуальный мир глазами детей. Особенности поведения детей и подростков в сети интернет скачать
Памятка "Кибербезопасность" скачать
В школе проходит акция #СпасибоГероям30
Проводится конкурс "Россия против коррупции" для обучающихся 10-11 классов
В школе проводится конкурс сочинений в рамках проекта «Без срока давности» для обучающихся 8-11 классов
В школе проходит акция «Пишу тебе, Герой»
#ПишуТебеГерой30
Профилактика ВИЧ: что важно знать подросткам
ВИЧ — это вирус, который поражает иммунную систему человека. Он разрушает особые клетки-защитники (Т4-хелперы). У здорового человека их 800–1200 в одном кубическом миллиметре крови. Когда их количество снижается до 500 и ниже, организм становится уязвимым перед инфекциями. На поздней стадии, когда уровень этих клеток падает ниже 200, развивается СПИД — самая тяжёлая форма ВИЧ-инфекции.
Важно помнить: ВИЧ/СПИД — неизлечимое заболевание. Вакцины пока нет, а лекарства лишь сдерживают развитие инфекции и помогают улучшить качество жизни.
Как происходит заражение ВИЧ
Вирус передаётся только ограниченными путями:
• при интимных (половых) контактах без защиты;
• при использовании общих или заражённых шприцев;
• при переливании заражённой крови;
• от инфицированной матери ребёнку.
Определить ВИЧ по внешнему виду невозможно — человек может долго чувствовать себя абсолютно нормально.
Почему наркотики особенно опасны
Во многих странах распространение ВИЧ связано с употреблением наркотиков, особенно внутривенных:
• общие шприцы представляют высокий риск заражения;
• наркотики снижают самоконтроль и мешают принимать разумные решения;
• могут приводить к неосторожному поведению, в том числе к интимным контактам без защиты.
Даже если человек не употребляет наркотики, но имеет близкие отношения с тем, кто их употребляет, риски возрастают.
Как ВИЧ не передаётся
Важно знать, чего не стоит бояться.
ВИЧ НЕ передаётся:
• через кашель или чихание;
• через еду, напитки и посуду;
• при обычных медосмотрах;
• через объятия, рукопожатия и поцелуи;
• через укусы насекомых;
• через воду в бассейнах и водоёмах;
• при пользовании общим туалетом.
Обычное общение с ВИЧ-положительным человеком полностью безопасно.
Как защитить себя
Чтобы сохранять здоровье, подросткам важно понимать реальные риски и делать осознанный выбор:
• не трогать острые и режущие предметы, на которых может быть кровь;
• не прикасаться к чужим или найденным шприцам;
• не делать никаких манипуляций, связанных с повреждением кожи (маникюр, пирсинг, татуировки) в нестерильных условиях;
• от пирсинга и татуировок лучше вовсе отказаться — любое повреждение кожи несёт риск осложнений и потенциального вреда;
• избегать контакта своих ран и порезов с чужой кровью;
• в вопросах интимной жизни важно не торопиться — решение о начале таких отношений должно быть зрелым, продуманным и абсолютно добровольным; лучше не спешить: ответственное отношение к своему здоровью начинается с умения сказать себе «мне пока рано»;
• воздержание от раннего начала интимной жизни, использование защиты и верность одному надёжному партнёру при вступлении в половую жизнь существенно снижают риски и являются одной из самых безопасных моделей поведения и создания в будущем здоровой семьи.
Главная мысль
Информация помогает принимать разумные решения. Зная, как передаётся ВИЧ, как защитить себя и почему важно не торопиться с интимными отношениями, можно сохранять здоровье, уверенность и спокойствие.
Питание и гормональный фон растущего организма
Питание и гормональный фон растущего организма
Друзья! Давайте поговорим о том, что лежит в вашей тарелке и как это связано с вашим «внутренним миром» — гормонами. Да-да, теми самыми, которые отвечают за настроение, энергию, рост и, что важно, за репродуктивное здоровье в будущем. Ваше тело сейчас — как стройплощадка, где создается фундамент на всю жизнь. Давайте дадим ему лучшие материалы!
Как еда влияет на гормоны?
Гормоны — это химические послания, которые железы и клетки отправляют друг другу через кровь. Это как внутренняя почтовая система, где каждое «письмо» содержит конкретную инструкцию: «расти», «проснись», «пора есть» или «созревай».
Вот 5 простых советов по питанию для твоего гормонального баланса:
1. Не бойся жиров! Особенно — полезных.
Почему это важно: Жир — главный строительный материал для половых гормонов (эстрогена, тестостерона). Без них невозможно нормальное половое созревание.
Где искать полезные жиры: Авокадо, орехи (грецкие, миндаль), семечки (льна, тыквы), жирная рыба (лосось, сельдь), качественное растительное масло, например, оливковое.
Чего избегать: Вредных трансжиров из фастфуда, чипсов, выпечки — они нарушают гормональный баланс.
2. Белок — это фундамент.
Почему это важно: Из белка строятся не только мышцы, но и рецепторы, которые «слышат» сигналы гормонов.
Где искать: Курица, индейка, яйца, рыба, бобовые (нут, чечевица, фасоль), тофу, творог.
3. Сложные углеводы вместо простых.
Почему это важно: Сладости, газировка и белый хлеб вызывают резкий скачок сахара в крови. Это бьет по инсулину — ключевому гормону, который при частых сбоях может нарушить всю гормональную систему.
Где искать: Цельнозерновой хлеб, крупы (гречка, овсянка, киноа), бурый рис, овощи, фрукты (они дают энергию постепенно).
4. Микроэлементы и витамины — ваша секретная суперсила.
Цинк: Настоящий супергерой для репродуктивного здоровья! Участвует в выработке половых гормонов. Источники: тыквенные семечки, говядина, морепродукты, чечевица.
Йод: Крайне важен для щитовидной железы, которая управляет скоростью всего метаболизма. Источники: морская капуста, рыба, клюква, йодированная соль.
Железо: Его нехватка (особенно у девушек) ведет к усталости и нарушению цикла. Источники: красное мясо, печень, шпинат, чечевица, гранат.
Витамин D: Работает как гормон! Важен для иммунитета и общего тонуса. Источники: солнце, жирная рыба, яичные желтки.
Разнообразие в питании – ключ к успеху для получения всех необходимых для роста и развития веществ – чередуй полезные продукты, ешь овощи и фрукты всей цветовой палитры.
5. Кишечник — ваш второй мозг (и гормональный помощник).
Здоровье кишечника напрямую связано с балансом гормонов. Ешьте клетчатку (овощи, фрукты, зелень) и ферментированные продукты (кефир, натуральный йогурт, квашеная капуста).
Что в итоге?
Не нужно сложных диет! Просто старайтесь, чтобы ваша тарелка была разноцветной и состояла из цельных, натуральных продуктов. Пейте больше воды. Ваше будущее «я» скажет вам огромное спасибо!
Конкурс рисунков "Чистый взгляд"
https://vk.com/wall-215922095_2543 - В школе прошел Этнодиктант
https://vk.com/wall-215922095_2542 - В рамках Международного спортивного форума «Россия – спортивная держава» учащиеся нашей школы приняли участие в открытом фиджитал-уроке, который проходил в формате онлайн-трансляции. и в новости
В целях повышения морально-боевого духа участников специальной военной операции и их поздравления с наступающим праздником Дня народного единства, символизирующим сплоченность российского народа, в школе проводится акция «Письмо Герою».
Просветительские материалы, направленные на повышение финансовой грамотности
Во всех регионах России проходит шестой этап тематических Всероссийских просветительских эстафет «Мои финансы» на тему «Думай о будущем: страхование и накопления». Данный этап посвящен правилам страхования
https://vk.com/wall-215922095_2505 -
-Финатлон для старшеклассников
Учащиеся 8-11 классов общеобразовательных школ могут принять участие во Всероссийской олимпиаде по финансовой грамотности, устойчивому развитию и защите прав потребителей финансовых услуг – «Финатлон для старшеклассников».
https://vk.com/wall-215922095_2507 - Всероссийская просветительская эстафета «Мои финансы»: повышаем финансовую грамотность
Во всех регионах России проходит шестой этап тематических Всероссийских просветительских эстафет «Мои финансы» на тему «Думай о будущем: страхование и накопления». Данный этап посвящен правилам страхования
https://vk.com/wall-215922095_2508 -
Обучающиеся нашей школы принимают участие в VIII Всероссийском онлайн-зачете по финансовой грамотности, который проводит Банк России.
11 а прошли 18 человек
https://vk.com/wall-215922095_2506 - Ученики 6 "В" класса приняли участие в увлекательном Онлайн-уроке по финансовой грамотности на тему «Как менялись платежи: от натурального обмена до оплаты улыбкой?»
План профилактической работы по итогам социально-психологического тестирования 2025-2026 скачать
"ЛУКОЙЛ-Нижневолжскнефть" и Благотворительный экологический фонд с 20 октября по 5 декабря 2025 проводят конкурс экологического рисунка "Чистый взгляд". Ознакомиться с Положением о конкурсе можно по ссылке
С 1 октября по 15 ноября 2025 года в школе пройдет Всероссийская детская культурно-просветительская акция «Я — россиянин», приуроченная ко Дню народного единства. В этом году акция посвящена 80-летию Великой Победы.#Яроссиянин30.
В школе реализуется проект «Мелодии вместо звонков».
В период с 01.09.2025 по 30.11.2025 проходит осенний сезона Всероссийской акции по сбору макулатуры «БумБатл» ), направленной на формирование экологических привычек и культуры бережного отношения к природе.
13.10 .2025г. состоится профориентационное мероприятие "Все работы хороши".
В ноябре 2025г. состоятся мероприятия, посвященные празднованию Дня качества в 2025 году: тематические классные часы «Россия — страна со Знаком качества», Беседа «Зачем нужна вакцинация», Интеллектуальная игра «Здоровый образ жизни»
Истории молодежи о героях прошлого и настоящего станут частью летописи России
Стартовала Всероссийская историко-патриотическая акция-конкурс «Связующая нить», посвященная памяти защитников Отечества.
Всероссийская акция-конкурс «Связующая нить» направлена на изучение истории семей в контексте Великой Отечественной войны и специальной военной операции (СВО), формирование у детей, подростков и молодежи чувства патриотизма и ответственности за будущее страны.
На конкурс допускаются работы в разных литературных формах: рассказы, эссе, очерки, стихотворения и др. Прием работ стартовал 1 июля на официальном сайте проекта связующаянить.рф и продлится до 15 октября 2025 года. Участниками могут стать граждане России в возрасте от 8 до 23 лет. Участие бесплатное.
Организаторы проекта — Движение «За молодежь» и Комитет семей воинов Отечества (КСВО) при поддержке Общественной палаты РФ и Минпросвещения РФ.
Проект поддержал советский и российский актер, режиссер и сценарист Никита Михалков. В жюри и экспертный совет конкурса вошли известные писатели, видные деятели культуры, искусства, медиа, члены ОП РФ и другие общественные деятели.
Автор проекта — член Общественной палаты РФ, председатель движения «За молодежь» Евгений Мартынов. «Участники конкурса через разговор с родными переосмыслят истории своих семей и их героев в контексте Великой Отечественной войны и СВО, а также укрепят связи между поколениями, выразив чувство благодарности к подвигу советского солдата и действующим участникам СВО. Ведь тогда и сейчас идет одна борьба — за нашу землю, за право жить!» — отметил он.
Как отметила руководитель КСВО Юлия Белехова, проект «Связующая нить» соединяет прошлое и настоящее - это призыв, чтобы никто из героев не был забыт, а историю никто и никогда не смог переписать. «Герои сегодня есть, особенно в зоне проведения СВО, но героем можно стать и здесь. Надо ответить самому себе на вопрос о том, что ты делаешь сегодня для общей победы, на что ты готов и чем ты можешь быть полезен», — подчеркнула она.
По словам председателя Жюри конкурса, первого заместителя Секретаря Общественной палаты РФ, Героя России Вячеслава Бочарова, «Связующая нить» — это один их тех ярких патриотических проектов, которые помогут молодым людям разобраться в исторической истине и осознать, что они живут в стране победителей.
Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Президентским фондом культурных инициатив.
Победители конкурса получат памятные дипломы, ценные призы, а также их ждет личное общение с членами жюри и экспертного совета. Лучшие работы будут опубликованы в итоговом сборнике «Связующая нить». Церемония награждения пройдет в Москве в конце 2025 года.
Учимся управлять личными финансами без сложной теории по реальным ситуациям!
Дистанционный курс от Центрального Банка о том, как эффективно планировать личный бюджет, пользоваться налоговыми вычетами, выбирать кредитные продукты и инструменты для сбережений, планировать пенсию, защищать свои права на финансовом рынке и многое другое.
• 9 интерактивных уроков по 10-40 минут
• Старт — в любое время, прохождение — в удобном темпе
• По итогам курса выдается именной сертификат
• Бесплатные занятия с бесценными знаниями!
Регистрация на курс https://finclass.info/_wt/fingram_start
Календарно-тематический план воспитательной работы МБОУ г. Астрахани "СОШ №49" на 2025-2026 учебный год 1-4 классы скачать
Календарно-тематический план воспитательной работы МБОУ г. Астрахани "СОШ №49" на 2025-2026 учебный год 5-9 классы скачать
Календарно-тематический план воспитательной работы МБОУ г. Астрахани "СОШ №49" на 2025-2026 учебный год 10-11 классы скачать
Отчёт о проведённой работе Первичного отделения «Движение первых» МБОУ г. Астрахани «СОШ №49» за 2024-2025 учебный год скачать
Летние каникулы и опасность наркотиков:
Родителям (законным представителям) НЕОБХОДИМО контролировать поведение (общение) детей в сети Интернет.
Для детей младшего и среднего школьного возраста (до 13 лет) НЕОБХОДИМО устанавливать на гаджетах систему фильтрации, программу «родительский контроль».
С детьми в возрасте от 14 до 17 лет систематически проводить профилактическую беседу о возможных рисках, угрожающих их жизни, здоровью, свободе при беспечном, безответственном поведении в интернет-пространстве.
Для того чтобы понять, приобретает ли ребенок запрещенные ПАВ, достаточно проверить его переписку в телефоне, на компьютере (планшете и т.п.) - возможно она еще не удалена.
Приобретаются запрещенные ПАВ через Интернет или у сверстников. Несовершеннолетние могут зайти на известные сайты (например, «ВКонтакте», «Одноклассники» и т.д.), торгующие наркотиками, набирая в поисковике несколько ключевых слов, получают контакт, списываются через скайп или ICQ, далее производят заказ на приобретение запрещенных ПАВ.
После оформления заказа им сообщают номер счета для оплаты. Как правило, оплату они производят через платёжные терминалы. После поступает сообщение, где можно забрать спрятанные запрещенные ПАВ (на сленге это действие называется «поднять закладку» или «найти клад»).
Когда речь идёт о безопасности ребёнка, оставим в стороне этический аспект вопроса о личном пространстве ребёнка и праве ребенка на личную жизнь.
Как родитель может проконтролировать, что ребенок ищет в Интернете, не попал ли он под чьё-то влияние …
Шаг 1
Для начала попробуйте открыть его электронную почту. Конечно, если есть что скрывать от родителей, то она, скорее всего, будет закрыта паролем. Но если все-таки ее удалось открыть, можно поинтересоваться – с кем переписывается Ваш ребенок? Зачастую дети в электронной почте указывают свои настоящие имя и фамилию или ники, которые чаще всего соответствуют их обычным прозвищам. А вот если в почтовом ящике есть незнакомые Вам «Петя Иванов» или наоборот, что-то непроизносимое – стоит заглянуть в переписку, хотя это может быть самый тривиальный спам.
Шаг 2
Изучите историю просмотра интернет-сайтов за последнее время. Веб-обозрева́тель, обозрева́тель, бра́узер (от англ. Web browser — программное обеспечение для просмотра веб-сайтов, то есть для запроса веб-страниц (преимущественно из Сети), их обработки, вывода и перехода от одной страницы к другой). Самыми распространенными являются: Opera, Safari, Google Chrome, Mozilla Firefox, Internet Explorer.
Открыть историю браузера довольно легко: для этого нужно запустить сам браузер, найти в меню браузера вкладку «История» и попытаться проанализировать то, что Вы увидите. Если история пуста, это может означать три вещи:
1) данным браузером не пользуются (стоит поискать в меню другой),
2) ребенок вообще не использует Интернет (Вам виднее, может ли такое быть),
3) история удалена (это как раз сигнал о том, что ребенок серьезно озабочен тем, чтобы родители не узнали, что он ищет в Интернете).
Шаг 3
Если история содержит множество записей:
1) попробуйте вспомнить, когда Вы точно видели ребенка, сидящим в Интернете, и попытайтесь найти в истории соответствующие записи за это время, чтобы исключить «стирание» нежелательных страниц,
2) исключите из списка страницы сайты, содержащие новости, музыкальный контент (информацию), игры, пособия по выполнению домашних заданий и прочую информацию, которую можно отнести к «безопасной». Остальные страницы можно открыть и посмотреть, что там содержится. Если с Вашей точки зрения информация, которую точно видел Ваш ребенок, не является «безопасной», стоит …
Шаг 4
Сделать самый важный шаг и удалить следы своего присутствия. Если Вы открывали какие-то сайты, то в той же самой истории нужно пометить и удалить эти ссылки, закрыть историю и сам браузер, чтобы не травмировать своего ребенка излишней опекой и контролем.
Ранние признаки употребления наркотических средств.
Ранними признаками употребления наркотических средств, независимо от вида наркотического средства, могут быть следующие изменения в поведении, характере и физиологии несовершеннолетних:
самовольные уходы из дома;
потеря интереса к учебе, труду и досугу;
пропуски занятий в школе;
снижение успеваемости;
изменения в поведении (необоснованная агрессивность, озлобленность, замкнутость, изменение круга друзей, неряшливость);
отчужденность, скрытность, лживость;
исчезновение ценных вещей и денег из дома, кражи, возникновение долгов;
появление у несовершеннолетнего пакетиков с неизвестными веществами;
появление в лексиконе подростков новых жаргонных слов («трава», «дживик, «ляпка» и т.д.);
нарушения сна (бессонница или чрезвычайно продолжительный сон, тяжелое пробуждение и засыпание, тяжелый сон)
изменение аппетита (резкое повышение аппетита или его отсутствие, появление чрезвычайной жажды).
В то же время наличие у несовершеннолетнего одного или нескольких из выше указанных признаков не дает оснований утверждать, что ребенок употребляет наркотики.
Всё это вместе должно побуждать родителей, учителей и близких несовершеннолетних принимать предупредительные меры.
Признаки хронической интоксикации, то есть длительного употребления наркотических веществ:
упадок общего физического состояния;
потеря веса (за месяц до 10 кг.);
снижение концентрации внимания;
нарушения сна;
апатия (не хочет учиться, посещать уроки, «всё лень»);
перепады настроения (могут быть вспышки немотивированной агрессии, раздражительности, нетерпимости в адрес окружающих людей);
лживость;
резкий спад интеллектуальных возможностей;
появляются новые знакомые, о которых ребёнок не рассказывает;
неопрятный внешний вид;
ворует деньги и вещи из дома и магазинов;
не считает себя наркоманом…
ПЕРЕЧЕНЬ
телефонных номеров выделенных линий для приема информации, представляющей оперативный интерес, оказания медицинской, психологической помощи наркопотребителям и созависимым
1. Прием значимой информации о фактах незаконного оборота наркотиков (сбыт, употребление, организация наркопритонов)
8(8512) 400-015 – Управление министерства внутренних дел Российской Федерации по Астраханской области.
8(8512) 51-04-28 – антинаркотическая комиссия администрации МО «Городской округ город Астрахань»
2. Оказание консультативной помощи по медицинским вопросам
8(8512) 54-00-23 – министерство здравоохранения Астраханской области (сектор по работе с обращением граждан);
8(8512)54-30-30, 8(8512) 54-40-40 – телефоны «горячей линии» министерство здравоохранения Астраханской области;
8(8512)30-81-56 – государственное бюджетное учреждение здравоохранения Астраханской области «Областной центр профилактики и борьбы со СПИД»
3. Оказание лечебной и реабилитационной помощи
Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Астраханской области «Областной наркологический диспансер»:
8(8512) 25-90-24 (круглосуточно, анонимно) – кабинет медицинского освидетельствования;
8(8512) 38-70-66 (круглосуточно, анонимно) – взрослое поликлиническое отделение;
8(8512) 30-59-87 (круглосуточно, анонимно) – наркологическое отделение № 1 (оказание неотложной помощи);
8(8512) 25-99-91 (стационар), 25-92-87 (амбулатория) – детско-подростково-поликлиническое отделение
4. Оказание консультативной психологической помощи
8(8512) 44-24-94 - государственное автономное учреждение Астраханской области «Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи «Эмпатия»»;
8(8512) 51-27-38 (09.00 – до 16.00) – государственное бюджетное учреждение здравоохранения Астраханской области «Областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики»;
8-800-2000-122 – единый Общероссийский детский телефон доверия.
Конкурс "Вместе против коррупции!"
По поручению Генерального прокурора Российской Федерации в 2025 году организовано проведение Международного молодежного конкурса социальной антикоррупционной рекламы «Вместе против коррупции!», участниками которого является молодежь из всех государств мира.
Прием конкурсных работ осуществляется на сайте конкурса www.anticorruption.life, где также размещены правила его проведения, регламентирующие условия участия, критерии оценки работ.
Конкурс проводится по трем номинациям («Лучший плакат», «Лучший рисунок», «Лучший видеоролик») в трех возрастных группах (от 10 до 15 лет; от 16 до 20 лет; от 21 до 25 лет). Работы принимаются с 1 мая по 1 октября 2025 г.
Подведение итогов конкурса, объявление победителей и призеров приурочено к Международному дню борьбы с коррупцией (9 декабря).
#Противкоррупции30
Памятка о порядке действий в случае возникновения пожара скачать
Листовки по пожарной безопасности скачать
